Diäten Unter Der Lupe
Die DASH-Ernährung lässt nicht nur die Blutdruckwerte sinken, sondern auch die Zeiger der Waage. Gewürzt wird nicht mit Salz, sondern mit Kräutern und Gewürzen. Auf […]
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Die DASH-Ernährung lässt nicht nur die Blutdruckwerte sinken, sondern auch die Zeiger der Waage. Gewürzt wird nicht mit Salz, sondern mit Kräutern und Gewürzen. Auf […]
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Um den Erfolg zu halten, sollte unbedingt eine Stabilisierungsphase eingelegt werden. In diesen Wochen könnt ihr1200 bis 1500 Kalorien zu euch nehmen. Auch Vegetarier können
Der Veränderung des Essverhaltens kommt eine bedeutende Rolle bei dem Erfolg einer dauerhaften Gewichtsreduktion zu. Das Ziel liegt in einer Veränderung des Lebensstils (s.o.). Es