Diäten Unter Der Lupe
Die DASH-Ernährung lässt nicht nur die Blutdruckwerte sinken, sondern auch die Zeiger der Waage. Gewürzt wird nicht mit Salz, sondern mit Kräutern und Gewürzen. Auf …
Mai 2021
Diät & Ernährung
Um den Erfolg zu halten, sollte unbedingt eine Stabilisierungsphase eingelegt werden. In diesen Wochen könnt ihr1200 bis 1500 Kalorien zu euch nehmen. Auch Vegetarier können …
Aktuelle Diät
Der Veränderung des Essverhaltens kommt eine bedeutende Rolle bei dem Erfolg einer dauerhaften Gewichtsreduktion zu. Das Ziel liegt in einer Veränderung des Lebensstils (s.o.). Es …