Vor den Toren Freiburgs gelegen, sind wir seit nunmehr 30 Jahren für unsere Kunden da. In unserem hauseigenen Schwimmbad, unserer Sauna-Landschaft oder unserem großen Gymnastik-Bereich bieten wir Ihnen alles rund um Ihre Gesundheit und Fitness. Kurse dienen zur Straffung und Stärkung von den typischen Problemzonen der Frauen. Hier werden gezielt Bauch, Beine und Po mit Übungen für eine schöne weibliche Figur trainiert. Unterstützt durch flotte Musik und Kleinequipment baut Ihr Euch, unter Anleitung unserer lizenzierten Trainer, nicht nur Muskeln auf, sondern arbeitet gleichzeitig an Eurer Kondition.
Gemeinsam mit unseren erfahrenen und motivierten Trainern finden wir immer einen Weg, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ob Ausdauertraining oder Krafttraining, für alle Trainingsziele bieten wir die modernsten Geräte und mehr als 60 Kurse in unseren beiden Studios in der City und in Bothfeld. Für eine reibungslose Kommunikation ladet Euch bitte dringend die Butterfly App aus dem App Store herunter, dann erreichen Euch alle Nachrichten von uns schnell und bequem.
Du willst dich für deine berufliche Zukunft fit machen und deine Kompetenzen erweitern? Du suchst nach guten, passenden Angeboten dich weiterzubilden? Dann melde dich bei unserer kostenfreien Online-Akademie an. Von Grafikdesign, Softwareentwicklung, Digitalem Marketing bis Datenanalyse ist für jeden etwas dabei. American Fitness steht für ein qualitätsgesichertes betreutes Fitnesstraining mit einem ganzheitlichem Konzept.
Wir sind Dein Ansprechpartner für Deine Fitness, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Unser ausgebildetes und freundliches Team unterstützt und motiviert Dich bei Deinem Training und passt dieses maßgeschneidert auf Deine persönlichen Ziele hin an. ist ein vom Kampfsport inspiriertes Workout zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Es besteht aus vielen Disziplinen von Tai Chi, Kickboxen, Karate, Teakwondo und Muay Thai. Dieser hoch energetische Kurs macht dich nicht nur härter, sondern strafft dabei noch deinen ganzen Körper und baut Stress ab.
In angenehmer Atmosphäre kannst du im beneFit deine persönlichen Trainingsziele verwirklichen. Modernste Geräte für gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining, ausgezeichnete Trainer und ein abwechslungsreiches Kursprogramm bringen dich in Topform. Dann vereinbare jetzt ganz unverbindlich und kostenfrei einen Termin zu einem Probetraining und lass Dich von unserem qualifizierten Personal beraten. Bleibt uns nur noch euch ein erfolgreiches Training und viel Spaß zu wünschen sowie für eure Treue und Geduld zu danken. Sichere dir jetzt Deinen kostenlosen Fitness & Food – Ratgeber und vermeide die häufigsten Fehler auf dem Weg zu Deinem Traumkörper. Tolles Studio, tolle Atmosphäre, tolle und vor allem sehr kompetente Mitarbeiter.
Wir planen unsere Angebote „ALDI liefert“ stets gewissenhaft und auf Basis aller verfügbaren Erfahrungen. In Ausnahmefällen kann es jedoch vorkommen, dass die Nachfrage nach einem Artikel unsere Einschätzung noch übertrifft und er mehr nachgefragt wird, als wir erwartet haben. Wir bedauern es, falls ein Artikel schnell – womöglich unmittelbar nach Aktionsbeginn – nicht mehr verfügbar sein sollte. Die Artikel werden in baugleicher Ausführung unter verschiedenen Marken ausgeliefert. Hier wird Wert auf hochwertige Ausstattung und gutes Feeling gelegt.
Voraussetzung für geschmeidige, flüssige Bewegungsabläufe ist eine gute Beweglichkeit. Gymnastik auf Sportmatten, Dehnübungen und Yoga fördern sie. Mit bestimmten Utensilien kannst du Körperregionen gezielt bearbeiten. Die Rumpfbeweglichkeit etwa verbesserst du mit Hula-Hoop-Reifen. Neben dem aktiven Training lassen sich Muskeln, Bänder und Sehnen auch durch passive Fitnessmaßnahmen geschmeidiger machen. Massagerollen lösen Verspannungen in der Muskulatur und den Faszien, wodurch sie wieder beweglicher werden.